Cuidando la mente, curando el cuerpo

 Proceso de duelo y de tanatología El duelo es un proceso natural y complejo que surge ante la pérdida de un ser querido o de algo significativo en nuestras vidas. Se trata de una experiencia individual y única que se manifiesta de diversas formas, incluyendo tristeza, ira, culpa, negación y soledad. La tanatología es una disciplina que se encarga de estudiar y comprender la muerte, el proceso de morir y el duelo, con el objetivo de brindar apoyo y acompañamiento a las personas que atraviesan por estas experiencias. Etapas del duelo Si bien el duelo es una experiencia personal, existen algunas etapas comunes que la mayoría de las personas atraviesan: Negación y aislamiento: La persona puede negar la realidad de la pérdida o aislarse de los demás. Ira: Pueden surgir sentimientos de ira hacia la persona fallecida, hacia los demás o hacia uno mismo. Negociación: La persona puede intentar negociar con Dios o con el destino para cambiar la situación. Tristeza: La persona experi...